Seu corpo tá reclamando da falta de movimento e do excesso de trabalho nas telas? Esse workshop é para você!

Venha se dar este momento de cuidado e repor as energias explorando seus movimentos de diferentes maneiras, ganhando fluidez e conforto!

Método dinâmico com abordagem leve, sensível e prazerosa para trabalhar tensões, dores, cansaço e falta de energia típicos do trabalho em homeoffice, do isolamento e do final do ano que se aproxima.

Curso pensado para pequenos espaços, com exercícios simples e adaptáveis a diferentes idades, condicionamentos físicos e experiências corporais.
Além de tudo é uma DE-LÍ-CIAAA!