Aula em turma

Assinatura Mensal
  • 1 aula / semana R$ 137,00
  • 2 aulas / semana R$ 237,00
  • restam 8 vagas
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Prof. Douglas Jung
Pra ter o melhor encontro com seu melhor crush, você.

Um Date Contigo Mesmo é o nome dessa série de práticas com base nos ensinamentos da Educação Somática, que serve para melhor integrar o indivíduo às suas sensações, movimentos e respiração. Dentre os benefícios dessa prática posso citar a melhora da função respiratória, da qualidade do sono, o alívio de dores e tensões e a redução do stress e ansiedade.

Duração: 1 hora
Formato: Turma por videochamada